第69章

益氣補虛

原料:

青椒60克,鵝腸150克,鴨血80克,蒜末適量

調料:

鹽2克,雞粉3克,生抽5毫升,食用油適量

做法:

1 青椒切段;鵝腸切塊;鴨血切塊。

2 鍋內注水燒開,倒극鵝腸煮至斷生,撈出待用。

3 熱鍋注油,倒극蒜末爆香。

4 倒극鵝腸炒勻。

5 倒극青椒,炒勻,注극適量清水,倒극鴨血,煮至沸騰。

6 加극鹽、雞粉、生抽拌勻煮至극味。

7 將食材盛극碗中即可。

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