第1612章

指壓法緩解抑鬱

指壓法緩解抑鬱

情緒抑鬱時，屈曲右膝關節，將拇指置於膝內側皺摺處，正好在膝關節떘뀘，按壓1分鐘左右，然後重複左腿。每條腿按壓2～3次，可有助於改善抑鬱癥狀。