全本黃帝內經(大全集)

《全本黃帝內經(大全集)》不僅是一部醫學巨著，還是一部養生寶典。書中講到了怎樣治病，但更重要的是講怎樣不得病，“不治已病治未病，不治已亂治未亂”，怎樣使人們在不吃藥的情況下就能夠健康長壽，活到天年。《黃帝內經》認為人與自然息息相關，“人以天地之氣生，四時之法成”；自然界的運動變化無時無刻不對人體產生影響，“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。”因此，要做到健康長壽，最重要的一點就是“順應自然”。這對於越來越注重養生的現代人來說是頗有教益的。