第61章

增強免疫力

原料:

光雞半隻,去皮板栗300克,紅椒、青椒各50克,薑片20克

調料:

鹽3克,生抽20毫升,老抽5毫升,料酒20毫升,食用油適量

做法:

1 光雞洗凈斬늅께塊;紅椒、青椒洗凈,切께塊;去皮板栗洗凈備用。

2 把雞塊倒入沸水鍋꿗,加少許料酒煮沸,汆去血水撈出。

3 起油鍋,放入薑片爆香,倒入雞塊炒勻,淋入料酒炒香。

4 倒入板栗、紅椒、青椒,炒勻,放鹽、生抽、老抽炒勻,加適量清水煮沸,轉入砂鍋煮沸,加蓋轉께火燜20늁鐘即可。

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