積極改變：成就職場達人的情商課

本書通過案例、理論、工具與練習相結合的方式，聚焦於職場的工作情境，講述在職場中：如何認知、管理和表達情緒；如何自我激勵；如何識別他人的情緒等，幫助讀者打造良好的人際關係，更好地適應職場。本書分6部分，“從這裡開始：情商初體驗”部分闡述情商到底是什麼，並澄清一些大眾對情商的誤解。第1~第5部分，分別從情緒覺察與管理、情緒表達、自我激勵、認知他人情緒、管理人際關係5個角度出發，結合職場環境，為讀者提供提升情商的具體方法與工具。