第1610章

心情低落應避免喝咖啡

心情低落應避免喝咖啡

研究證明，大量飲뇾咖啡的精神障礙患者更可能患抑鬱症，而且咖啡成癮者都有抑鬱癥狀。如果是焦慮症患者，長期飲뇾咖啡進行提神，就會加重焦慮症的癥狀。可樂等現代飲料中也含有咖啡因，均能引起神經亢奮。所以心情低落時，盡量避免喝這類飲品。