第1593章

冬꽭不要蓋厚被

冬꽭不要蓋厚被

如果蓋太厚的棉被，當人仰卧時，胸部會被厚重的棉被所壓迫，進而影響呼吸運動，減少肺的呼吸量，致使人吸入氧氣較少而產生多夢。棉被太厚，人們睡覺時被窩熱度必然升高，而被窩裡太熱，會使人的機體代謝旺盛，熱量消耗大大增加，汗液排泄增多，從而使人煩躁不安，醒後會感到疲勞、睏倦、頭昏腦漲。夜裡蓋太厚的棉被，不但使人體散熱增加，毛孔大開，而且由於冬季的早晨外界氣溫較低，起床后很容易因遭受風寒患感冒。