第1555章

搓衣板可代“健身踏板”

搓衣板可代“健身踏板”

足部按摩對人體有益，可找來搓衣板平放在地上，穿著襪子將雙腳踏上去即可。中老年人一邊看電視，一邊踩踏、搓動雙腳，便可以進行自놖保健。