第1425章

荷葉湯減肥法

荷葉湯減肥法

每日用干荷葉9克（鮮的50克左右），煎湯代茶，或把荷葉同大米一起煮成荷葉粥吃。如能堅持天天飲服，兩三個月後體重可顯著降低，如一時找不到荷葉，荷梗亦可天天煎湯或煮粥。若不易堅持，也可煎濃湯浸泡茶葉，再把茶葉晒乾當茶沖服，既減肥也有解暑、提神、開目等作用，應用這個辦法見效的時間要比煎湯飲用長一些。