第1387章

食療護髮

食療護髮

1　若頭髮尖梢分叉的頭髮多，可適量地多吃些蛋黃、精瘦肉、海味食品等。

2　頭髮變黃者，可適量的增吃些海帶、紫菜、鮮奶、花生等富含鈣、蛋白質的食品。

3　頭髮乾燥無光者，可適量地增吃些動物肝臟、核桃、芝麻等食品。

4　頭髮大量脫落者，可適量地增吃些豆製品、玉米、新鮮蔬菜瓜果、高粱米等富含植物蛋白꼐그體不容易合成的食品。