左手《黃帝內經》右手《本草綱目》大全集

本書從百姓日常的養生現象人手，深入解讀《黃帝內經》中的養生防病原則，介紹中醫養生實用方法，諸如不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、情志養生法、飲食養生法等；從最平常的生活細節入手，深入挖掘《本草綱目》的精髓，詮釋中華醫道和藥理，再現古老的經方、偏方、秘方，介紹常見食物、藥物的藥性、功效和用法，指導現代人的日常食療和食養。《黃帝內經》是中華醫學的理論根基，被歷代醫家奉為醫學之宗。它闡釋了中華醫道和養生之道，首次提出了中醫學上的“病因學說”、“病機學說”、“病症”、“診法”及“養生學”等學說，教給人們如何調攝養生，抵禦病邪。《本草綱目》是中華醫學史上最偉大的本草學著作，全面介紹了1892種藥物的藥性和主治，藥物歸經等藥學知識，收錄了藥方10000多劑，是古代醫方之集大成者，告訴人們如何對症下藥，祛病延年。

本書旨在幫助讀者活學活用兩部中醫經典，一手掌握中華醫學的養生之道，一手掌握本草漢方的治病之法，將中醫理論和實用技能融會貫通，在日常生活中，防病和治病雙管齊下，向內調補氣血，固本培元，向外抵禦病邪，百病不侵。