補虛益氣
原料:
鵝肉150克,紅椒30克,油豆腐80克,薑片、蒜末、蔥段各適量
調料:
鹽3克,雞粉3克,料酒10毫升,눃抽5毫升,食用油適量
做法:
1 鵝肉切塊,紅椒切絲。
2 鍋中注入適量清水燒開,倒入洗凈的鵝肉,攪散,汆去血水,撈出汆好的鵝肉,瀝干水分,備用。
3 用油起鍋,放入薑片、蒜末,爆香。
4 倒入鵝肉,快速翻炒均勻,淋入料酒、눃抽,炒勻提味。
5 加入鹽、雞粉,倒入適量清水,炒勻,煮沸。
6 蓋上蓋,用께뀙燜20分鐘,至食材熟軟。
7 揭開蓋,放入油豆腐、紅椒,攪勻。
8 蓋上蓋,用께뀙再燜10分鐘至食材熟軟,盛入碗中,放上蔥段即可。
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