第17章

強筋壯骨

原料:

豬肉200克,白蘿蔔100克,青椒30克,紅椒30克,蒜냬適量

調料:

鹽3克,雞粉3克,生抽5毫升,食用油、水澱粉各適量

做法:

1 青椒對半切開;紅椒對半切開;白蘿蔔切塊。

2 熱鍋注油,倒入蒜냬爆香。

3 倒入豬肉炒至轉色,倒入青紅椒炒勻。

4 加入鹽、雞粉、生抽炒勻。

5 注入適量清水,倒入白蘿蔔,煮至斷生。

6 用水澱粉勾芡,關火后將食材盛入碗中即可。

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