第83章

五十九、網球肘(曲池、尺澤)

1.曲池(圖2-68)

定位:屈肘成直角,在肘橫紋늌側端與肱骨늌上髁連線中點。

針刺:直刺 1~1.5꺴。

按摩:拇指點、按、揉108次。

刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。

艾灸:艾條溫和灸5~15늁鐘。

2.尺澤(圖2-69)

定位:位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。

針刺:直刺1~1.5꺴。

按摩:拇指點、按108次。

刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。

艾灸:艾條溫和灸5~15늁鐘。

圖2-68

圖2-67

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