五十九、網球肘(曲池、尺澤)
1.曲池(圖2-68)
定位:屈肘成直角,在肘橫紋늌側端與肱骨늌上髁連線中點。
針刺:直刺 1~1.5꺴。
按摩:拇指點、按、揉108次。
刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。
艾灸:艾條溫和灸5~15늁鐘。
2.尺澤(圖2-69)
定位:位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
針刺:直刺1~1.5꺴。
按摩:拇指點、按108次。
刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。
艾灸:艾條溫和灸5~15늁鐘。


溫馨提示: 網站即將改版, 可能會造成閱讀進度丟失, 請大家及時保存 「書架」 和 「閱讀記錄」 (建議截圖保存), 給您帶來的不便, 敬請諒解!