第60章

1.腎俞(圖2-44)

定位:位於脊柱區,第2腰椎棘突下,后녊中線旁開1.5寸。

針刺:直刺0.5~1寸。

按摩:小魚際擦108次或點、按108次。

刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。

艾灸:艾條溫和灸5~15分鐘。

2.太溪(圖2-39)

定位:在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

針刺:直刺0.5~0.8寸。

按摩:拇指點、按、揉108次。

刮痧:刮痧板刮至皮膚潮紅。

艾灸:艾條溫和灸5~15分鐘。

兔兔

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