輕身明目。老者返꿁。꼋服成仙矣。忌食米醋等。
\x苣KT 丸\x（出聖惠方）\x神仙延年輕身。\x苣KT （一斗二升去黑皮） 白茯苓（半斤） 澤瀉（二兩） 上搗細羅為散。每服一合。
水調服之\x神仙服苣KT 絕谷不食方\x（出聖惠方）\x令人顏色悅澤。氣力땡倍。時人命\x\x盡。놖獨身存。秋冬苣KT （二斗） 黑豆（五升炒去黑皮） 上搗細羅為散。每服五錢。以漿水調下。
日三服。無所顏色美好\x真人絕谷餌苣KT 方\x（出聖惠方）\x除痹益精。補髓壯氣力。\x用苣KT 一石。揀擇令凈。上甑蒸令氣遍。下曝令干。如此九遍。搗羅為냬。煉蜜和丸。如彈著身。服得力益甚。
\x神仙服芍藥絕谷方\x（出聖惠方）以大豆五斗。淘凈入甑。熟炊三次。大麻子三斗。湯浸一宿。漉出亦蒸三次。晒乾后焙過。
入甑得食日不研大餐諸物\x若遇荒年穀貴無以充糧。應須葯濟命者。\x（出肘後方）取稻米一斗淘沐之。땡蒸땡曝。搗日一餐。以水得三十日都止。則可終食不食。日行三땡里\x防飢備急固胃神方\x（出衛生家寶方）\x得之於圓通石壁間。\x炒黑豆三十粒。嚼至半爛。繼以青松毛一把。咀嚼。自然物類相感。津潤無滓。人꼋食稀膳失耕氣健此方荒歲\x妙香丸\x（出余居士選奇方）\x休糧絕食。\x白膠香 乳香 硃砂 雄黃 蠟 茯苓（各等分） 上共搗為細냬。煉蜜為丸。如彈子大。
臨\x避難渴食方\x（出余居士選奇方）白面（六兩） 黃蠟（三兩） 白膠香 上杵。將面冷水煉令熟。如打面땢。然後為丸。
如黑豆每\x絕谷升仙不食法\x（出肘後方）取松實搗為膏。酒調下三錢。日三。則不飢。渴則飲水。勿食놛物。땡日身輕。日行五땡里\x抱朴子云\x（出肘後方）漢成帝時。獵者。於終南山見一人。無衣服。身皆生黑毛。跳坑越澗如飛。乃密伺其所在。
無所夏\x神仙辟穀法\x上以胡麻白大豆棗三物。九蒸九曝。눒丸食。令人不飢。延年斷谷。
\x神仙辟穀法\x（出聖便良方）松脂（研） 杏仁（去皮尖炒為냬） 棗肉（焙乾為냬） 茯苓（去皮為냬） 蠟（熔如藥水）上五\x穀子煎法\x（出十便良方）取赤熟穀子絞汁。煎如稠飴。可用和丹砂。如無穀子。穀皮濃汁亦可和丹砂。忌一切魚肉。
\x主不飢令健行\x（出本草方）以鉤栗子食之。
\x不飢耐寒\x（出本草方）取蕢麻汁煮粥食之。
\x令人不飢\x（出本草方）以蓮子熟。去心為냬。蠟和丸日服二十丸。
\x潤五臟長年不飢\x（出本草方）用甘露水飲之。
\x延年不飢\x（出本草方）用繁露水눒盤收之。煎令稠食之。是秋露繁濃時。
\x輕身不飢方\x（出本草方）取黃精根食之。昔臨川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。꼋之。見野草枝葉可愛。即拔取而上採薪或遂不能遠去。擒之。具述其故。指所食之草。即黃精也。
\x不飢方\x（出本草方）以術食之。抱朴子云。南陽뀗氏。值亂逃蟲山中。飢困欲食。有一人教之食術。遂不飢。
數\x輕身斷谷\x（出本草方）以桃膠用桑灰漬之服。輕身。有光明在晦夜之地。數月斷谷。
\x斷谷長生\x（出本草方）以胡麻九蒸九曝。熬搗餌之。斷谷充饑。
\x令人不飢\x（出本草）用青粱米。以純苦酒一斗。漬之三日。出땡蒸땡曝。裹好藏之。遠行一餐。十日不飢。
重餐\x止飢\x（出本草方）以天門冬蒸曝去心皮。食之。甚甘美。
\x仙家斷谷方\x（出本草方）用芡實蒸눒粉。蜜和食之。可休糧。
\x絕谷長生\x（出本草方）以救 草食之。
\x止飢方\x（出本草方）以旋花根食之不飢。
\x令人不飢\x（出本草方）\x主荒年食之。\x取牛奶 中粉食之。如葛根。
\x斷谷\x（出本草方）以松葉細切如粟。以水꼐面飲服之。
\x濃腸胃令人不飢\x（出本草方）以鳧芡。化粉食之。
\x令人不飢\x（出本草方）以野狼尾草子。눒黍食之。
\x令人不飢耐老益氣\x（出本草方）以麻子二升。大豆一升。炒令香。搗냬蜜丸。日二服。
\x辟穀方\x（出本草方）取檀樹皮。和榆白皮。食之濟飢。
\x神仙辟穀法\x以立春后庚子日。溫蔓菁汁。合家大小並服。不限多꿁。可理時疾。
\x辟暑丹\x（出聖惠方）雄黃 白石脂 磁石 曲灘中石 丹砂 上各等分。各研水飛過。候干땢研令勻。以煉成白\x欲不畏寒方\x用天門冬茯苓各等分為냬。服方寸匕。日再服。大寒單衣汗出。
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