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自我修行枕邊書（10天打造強大內心+3分鐘搞定對方+九型人格的自我說明書）（套裝3冊）
自我修行枕邊書（10天打造強大內心+3分鐘搞定對方+九型人格的自我說明書）（套裝3冊） 章節列表
作者 / 韓壘
分類：
其他
章節： 229
更新：
2026-06-17
自我修行枕邊書（10天打造強大內心+3分鐘搞定對方+九型人格的自我說明書）（套裝3冊）最新章節
會說話，輕鬆搞定生意
時機一到，話題轉換不留痕迹
掌握勸酒之術，感情越喝越深
善用祝酒之詞，博得全場喝彩
如何把菜點到對方心上
牢記酒桌禮儀，做到決不失禮
氛圍越輕鬆，應酬越成功
派坐學問大，方位要記清
先聊小事，再談大事
輕鬆應對陌生人，自來熟才好辦事
第九章 輕鬆搞定生意的應酬學：酒桌之上，談事有策略
同事再近，也不要親密無間
自我修行枕邊書（10天打造強大內心+3分鐘搞定對方+九型人格的自我說明書）（套裝3冊）全部章节
正序
10天打造強大內心
版權信息頁
前言
第一章 你的內心是否足夠強大？
第二章 弱小的內心讓人所得無幾
第三章 消除導致內心不夠強大的因素
第四章 確認自我的存在及存在的價值
第五章 不要被群體的認同感所左右
第六章 消除內心對事物追逐的確定性
第七章 克服內心的恐懼
第八章 內心強大的素質訓練
九型人格的自我說明書
版權信息頁
前言
第1型 完美主義者：“我不想過有瑕疵的人生”
完美主義者的自我測試
把追求完美當做人生目標
不放過任何一個細節
人生短暫，所以不要過於追求完美
你必須知道，殘缺也是一種美
苛求完美，會讓自己太累
苛求別人的完美，會破壞良好關係
二八法則，完美主義者的必修課
克服害怕出錯的心理障礙
失敗不可怕，拿得起就要放得下
附：完美主義者的職業點撥
第2型 給予者：“幫助別人是我生存的意義”
給予者的自我測試
把幫助別人當成生活重點
隨和與友善會贏得別人喜歡
樂於助人，多個朋友就會多條路
為別人付出，容易忽略自己
太在意別人的反應，容易自我失落
既要懂得付出，更要學會索取
給予過度，會給別人壓力
擦亮雙眼，不要為小人付出
為自己而活，才是關鍵
附：給予者的職業點撥
第3型 實幹者：“成功來自腳踏實地的努力”
實幹者的自我測試
踏實肯干是實幹者的標籤
腳踏實地，更容易作出成就
老闆都喜歡實幹的員工
過高的目標，將會給自己無形的壓力
既要踏實肯干，又要靈活多變
學會放棄，才會輕鬆
不要過於自戀，否則將會招來麻煩
過於自信，往往會出現大的錯誤
學會向別人討教經驗
附：實幹者的職業點撥
第4型 浪漫者：“我要擁有和別人不同的人生”
浪漫者的自我測試
“不走尋常路”是浪漫者的座右銘
不隨波逐流，往往有新奇的創意
以巧制勝，善於找到突破口
過於情緒化是浪漫者的問題
忌妒容易使自己陷入抑鬱
告別幻想，多一點腳踏實地
學會自我約束，才能更快成功
過於追求個性，往往得不到理解
少一點自我心理，多替別人考慮
附：浪漫者的職業點撥
第5型 思考者：“看清世界之後我再行動”
思考者的自我測試
善於思考是思考者的顯著特徵
理智會讓自己不陷入被動
洞察力是思考者的高超技能
保持一顆好奇心，讓知識充實自己
謹慎行事才會遠離錯誤
思考過多，行動力就會減弱
缺乏速度，總會錯失一些良機
冷眼看世界，將會缺少熱情
發揮思考能力，提高行動速率
附：思考者的職業點撥
第6型 忠誠者：“我堅信忠於職守才會收穫更多”
忠誠者的自我測試
忠心耿耿是忠誠者的人生信條
對工作忠誠，得老闆賞識
忠於職守的人永遠不擔心失業
忠誠會幫你贏得別人充分的信任
過於忠誠，未免偏執
忠誠不是愚忠，做事要有主見
要想收穫更多，就要敢於突破權威
看清效忠對象，好老闆決定好人生
機遇面前，不妨把忠誠放一邊
附：忠誠者的職業點撥
第7型 活躍者：“我喜歡創造快樂，讓別人喜歡我”
活躍者的自我測試
不要信口開河，要兌現自己的承諾
學會快樂地生活，笑對每一天
創造快樂，深受別人喜愛
思維跳躍，活躍者都很靈活
做事不要冒失衝動，要多思考
做事要有始有終，學會等待
要耐得住寂寞，不要急功近利
警惕情緒波動，做心態控制高手
調整自我，增強事業心
附：活躍者的職業點撥
第8型 領導者：“駕馭別人才能體現我的價值”
領導者的自我測試
做一個領袖是領導者的追求
站在團隊的目標思考，會看得更遠
領導別人，讓自己受益
做人大氣是領導者的優勢
不要讓權力欲和名望欲蒙住雙眼
懂得溝通技巧才會領導有方
學會激勵，讓別人心甘情願
想要求別人，先做好自己
換位思考，多考慮別人心理
附：領導者的職業點撥
第9型 調停者：“我相信世界應是和諧共處的”
調停者的自我測試
愛好和平是調停者的社會義務
善於“和稀泥”，愛當“和事老”
容易贏得良好的人際關係
心態平和，做人永遠樂觀
多管閑事，往往浪費自己的時間
稍有不慎，就會“裡外不是人”
不懂拒絕會把自己搞得疲憊
話說太多，也不一定落下好評
請記住：沒有永遠公平的調停
附：調停者的職業點撥
三分鐘搞定對方
版權信息頁
前言
第一章 由表及裡地包裝自己：要搞定對方的心，你必須從這裡起航
走好印象第一步，贏在人際起跑線
擁有像紳士和淑女一般的氣質
笑容是塊最好的“敲門磚”
表示禮貌，要從對方的稱謂開始
像手捧金磚一樣送出你的名片
用你的信心，換來他的信任
大方得體的人很容易受到歡迎
打開豁達之門，有氣度才有風度
有點幽默感，會減少距離感
告別心理障礙，從“心”喜歡社交
讓心中的陽光灑到對方臉上
第二章 3公尺外辨出小人君子：瞬間識人術，摸清脾氣再下猛葯
識人能力決定人生得失
眼睛與眼神，性格的風向標
嘴巴大與小，暗示交際能力高與低
坐立行，每種姿勢都在傳遞暗號
色彩與色調中的性格密碼
興趣愛好識人心
用眼球鎖定對方的小動作
佩飾中也有很多小秘密
笑容有千萬種，哪種才最真誠？
識人要在暗處，千萬別被發覺
語言探底，摸清對方脾氣
第三章 幫你交好運的讚美之術：妙口一張，攻克他的心理防線
每個人都逃不過“甜食”誘惑
讚美之中學問大，不單隻是說好話
貴在借題發揮，讚美不能太突兀
在對方引以為豪的事上多放糖
標新立異，大眾化的讚美不值錢
讚美也有保質期，關注變化效果好
指出自己和對方的差距也是一種讚美
間接讚美，效果加倍
讓對方看到你讚美里的真誠
讚美也要適可而止，過度讚美惹人煩
第四章 在低頭中奪取主動權：3分鐘搞定對方，你必須有柔韌性
示弱是明哲保身的絕學
沒必要總在面子上栽跟頭
低頭要有度，不卑不亢贏尊重
暴露你的“缺點”，短板變長板
胸中有忍字，路途才平坦
面對流言蜚語，做到從容處理
向競爭對手學習，是氣度也是策略
寄居對方屋檐下，你得首先把頭低
如何在口舌之爭中全身而退
第五章 公關必懂的禮儀學：禮尚往來，交際之路才越走越寬
與人交談時，眼神也要跟著交流
要“闖蕩江湖”，就多備幾套衣服
時尚與時事，你最該關注的課題
你的一舉一動，對方都能盡收眼底
邀請對方的禮儀與禁忌
接打電話，你一定要從頭“禮”到尾
上門拜訪時的禮儀細節
出席會議時，選對位置說對話
投其所好，讓每份禮都收到回報
禮可輕，但要讓對方感到情意重
第六章 屢試不爽的求人妙計：抓住對方弱點，讓他無法說“不”
主動出擊，消除對方疑慮
替對方說話，為自己考慮
強調非他不可，增加成功幾率
激將法，求人辦事的必修課
放下面子，獻出一片熱情
心軟之人，要用軟話攻心
死纏爛磨，看誰更有耐力
選擇誠信：人無信而不立
抓住對方軟肋，對其施加壓力
巧借外力，讓對方無法拒絕
找到共贏之處，成就彼此雙方
第七章 朋友能成你，亦能毀你：“三教九流”，對你都有幫助
朋友多了，路才好走
以誠相交，獲得他人真誠回報
士別三日，朋友也要刮目相看
抓住潛力股，人人都有出頭天
珍惜對你直言不諱的朋友
對朋友寬容，朋友對你真誠
誠信是永恆的相處之道
分享是維繫朋友的妙方
可以適當把生意夥伴變成朋友
經常聯絡好友，關係越走越近
朋友能成為敵人，敵人也可變成朋友
第八章 最實用的分寸秘笈：把握精確的尺度，嚴守適中的距離
取捨有分寸，進退有尺度
得饒人處且饒人，是為自己留後路
找准安全距離，不互踩私人空間
創造朦朧美，守住你的神秘感
開玩笑把握度，過火則傷人
哪怕面對金山，也要頭腦清醒
掌控脾氣，做自己情緒的主人
即使有雙拐杖，也要自己會走
給人台階，大家都好
不要讓善意的批評重傷對方
與老闆的距離，決定你的位置
同事再近，也不要親密無間
第九章 輕鬆搞定生意的應酬學：酒桌之上，談事有策略
輕鬆應對陌生人，自來熟才好辦事
先聊小事，再談大事
派坐學問大，方位要記清
氛圍越輕鬆，應酬越成功
牢記酒桌禮儀，做到決不失禮
如何把菜點到對方心上
善用祝酒之詞，博得全場喝彩
掌握勸酒之術，感情越喝越深
時機一到，話題轉換不留痕迹
會說話，輕鬆搞定生意